Dysponowanie
głosem

Intonacja i modulacja głosu jest jednym z podstawowych środków ekspresji aktorskiej. Głos może pomagać w tworzeniu nastroju sceny, może też ten nastrój zakłócić albo nawet  zburzyć. Głosem można budować napięcie, zwracać na coś uwagę, uspokajać, czy akcentować znaczenie. Głosem można wyrażać więcej niż samym słowem. Cicho mówiąc lub głośno Warto dbać o to jak mówimy.

| Emisja głosu Jest to proces wydobywania głosu i wysyłania go w przestrzeń publiczną

Istotna jest odpowiednia postawa w trakcie mówienia, która pozwala wykorzystać anatomiczne i fizjologiczne właściwości organizmu, tak żeby nie męczyć się i nie uciskać przepony.

Ćwiczenia powinny być wykonywane na stojąco. Ćwiczenia z emisji głosu pozwalają pogłębiać i zmieniać barwę, co lączy się z właściwym oddychaniem.

Cechy brzmieniaglosu to:

1. Wysokość, 2. Akcent, 3. Intonacja

Warto zapamiętat. te: 1. Nie wolno rozpoczynać mówienia przed zakonczeniem wdechu.

2. Nie powinno się głosno wydychat powietrza.

3. Rozpoczęcie mówienia nie powinno być poprzedzone tadnym przypadkowym dtwiękiem nieartykulowanym.

4. Usilowanie wydobycia głosu, gdy nie ma się zapasu powietrza, zmusza narządy mowy do nadzwyczajnego wysiłku – do tzw. suchego drgania, które bardzo niszczy struny głosowe.

Zacznij od postawy, czyli od oddechu. 

IOddech ma znaczenie 

Prawidiowe oddychanie jest baza dobrej wymowy. 

Znaczenie ma pojemnost pluc oraz wykorzystanie powietrza w czasie mówienia. Dlatego ważna jest systematyczna praca z oddechem Warto ćwiczyć codziennie po kilkanaście minut. Oto kilka przykładowych ćwiczeń. Warto jednak zaznaczyt, że takich ćwiczen najlepiej uczyt się pod okiem doswiadczonego trenera. Dzięki temu powinnismy uniknąć np. hiperwentylacji, która według ekspertów pojawia się  gdy ćwiczenia wykonywane są nieprawidłowo. 

Cwiczenie 1 Stan mocno na szeroko rozstawionych nogach, tak aby bez problemu utrzymat rownowage. Przeciagaj się. Rozciagnij i rozlutnij cialo. Oddychaj spokojnie, co też wprowadzi Cię w stan relaksu. Wciagaj powietrze nosem, wydychaj ustami. Powtarzaj cwiczenie kilka razy, a gdy tylko pojawi się okazja do wystapienia, postaraj się na scenie zrobic dokkadnie to samo, rozlužnić cialo i gieboko oddychat. 

Cwiczenie 2 Schyl giowe do przodu, do klatki piersiowej. Staraj się brodą dotknąc piersi, a potem odchyl glowę do tylu. Podobnie – tak bardzo jak tylko się da, ale ostronie – odchyl glowę na boki. Nastepnie ramiona skieruj do przodu jakbys się chciał skulit, a potem do tyku, wypinając klatke piersiowa. Potem podnies ramiona w góre i energicznie opuse w dot, jakbys cos strzepywal z rak. Wykonaj podobne ruchy nogami, jakbys chcial cos zrzucie ze stóp. W tym czasie oddychaj swoim rytmem. Dzieki temu rozlutnisz cialo. To rozlutnienie przeloty się na oddech i na Tvedj spokoj.